令和8年1月19日（月）

　陸上競技スクールコーチ募集募集中！

　1/1、木。1年で唯一、朝から酒を飲む、ということが許される日ですが、次女が買い物に行きたいというので、お酒は我慢。酒を飲まず、どうやって、おせち料理を食べればいいのか、よくわかりません。でも、アウトレットで買物をし、わたしも数点買物ができて満足。

　1/2、金。鹿児島に戻ってきました。夜は徒歩1分の嫁殿の実家で、新年のご挨拶。

　1/3、土。箱根駅伝復路観戦。母校、ズルズルと順位を下げ。

　1/4、日。たまっている新聞等に目を通しました。

　1/5、月。お仕事始めは、朝8時から中学校部活動の指導。雨、スペースも限られ、この年末年始、まったく動いていない子たちもいる、どのようなプログラムを組むか、頭を悩ませます。夕方の教室、今年1発目、様子を見にいきました。

　1/6、火。朝8時から、中学校部活動の指導。前日とは変わって、晴天でした。終了後、そのまま外部コーチを務める高校陸上部のトレーニング。

　1/7、水。朝8時から、中学校部活動の指導。外部コーチを務める高校陸上部のトレーニング。午後はオンラインで会議、夕方はクラブのトレーニング。

　1/8、木。この日から始業式で、学校が始まり、午前中のトレーニング指導はなし。午後から打ち合わせが1件、15：00からオンラインで会議が1件でした。

　1/9、金。午後からオンラインでメディアからの取材を受けました。夕方はクラブのトレーニング指導。サーキットが少しきつ過ぎたかなと、反省。みんな、完全に息が上がってました。ほどよく心拍数あげないといけません。

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