令和8年4月15日（水）

　NPO法人SCCスタッフ募集中

　4/14、火。前日夜にギックリ腰をやり、ヨタヨタ歩いています。午前中は、月に一度の病院へ。毎回、血圧を計りますが、ギックリ腰で呼吸も浅い感じで、ストレスもあるので、多分、血圧も高いだろうなと思っていましたが、大丈夫でした。午後からトレーニング。安静第一ですが、過去の経験からしても軽く運動をする方がコンディションがよくなるんです。いつもやっているような重さは避けて、自体重から、少しずつ負荷をかけていきます。すると、アライメントも自然になってきて、どんどん身体が動くようになるんです。不思議です。夕方は、天候の判断が難しく、ただ、雨雲はスタート時にはなくなる予報だったので、屋外で実施することにしました。が、始まって、10分、20分、30分、雨はやむことなく、結局最後まで降り続けました。このような時こそ、過去の経験からプログラムや内容の変更、判断が必要です。最後までなんとかやりきりました。なんといっても、子供たちが最後まで元気で、びしょ濡れになりながらも笑顔いっぱいでした。「帰ったらすぐにお風呂に入って、風邪引かないように！」。屋外の事業は毎日毎日、天候との睨めっこでもあります。

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