新しいパソコンです。いえーい。

　昨日は業者さんがAM9：30にセットアップに来てくれるというので、こちらは3時に起きてデータのバックアップ作業。といっても事務局長のパソコンとLANでつながっていますから、そちらにぽんぽんとデータを移すだけ。7時頃終了。後は旧パソコンをどかして掃除をしたり。

　業者さんのお仕事は11時半頃終了。それからはデータを戻して、ソフトをインストールして周辺機器の動作を確認したり。ご覧の通り、スピーカーシステムを入れたので（デスクの下にはウーファーもあります！）、音楽を聞いたり。にひひ。

　夕方は小学校の校門前に立って「かけっこ塾」のチラシ配り。前回と今回と事務局長についてきてもらって、一緒に配っているんですが、明らかに僕一人で配っている時と小学生の対応が違う。走って逃げられたこともある。「いりません」とガキンチョに無視されたこともある。彼女がいるとそんなことはほとんどありません。逆に小学生が集まってくる。何が違う？今後、わたしが事務局長をやったほうがよさそう。

　新しいパソコンがきました。DELLです。ぃやったぁ。今、セットアップがほぼ終わったところです。快適快適。

　今朝の南日本新聞に県選手権のことが掲載されています。男子三段跳びで優勝した竹之内コーチのコメントが出ています。

　昨日は、午前中、クムヨンという焼肉やへ。今週の日曜日、SCCの設立3周年記念懇親会が開催される場所です。その打ち合わせ。せっかくなので、事務局長と息子を連れて昼食。肉、試食しとかないとね。おいしかったです。問題ありません。生ビールの味も試飲しておきました。何かあったらいけませんから。問題なくおいしかったです。

　午後はチラシ配りに行こうと思っていたのですが、なんだかんだとやることがたくさんあって、そのまま事務作業。あっという間に夕方に。5時からはテクニカルミーティング。初めて寺園親子が来ました。脚が流れるとはどういうことなのか、脚が流れたら何故いけないのか。スタートに力強さがない、力強さがないということはどういうことなのか、何故力強さがないといけないのかetc…。僕も一生懸命分りやすく説明しようとしますが、これがなかなか。これからも一緒に勉強していきましょう。

　土日は鹿児島県陸上競技選手権。

　女子4×100ｍリレー。これは予選。1走木原から2走常法へ。50秒90。決勝はさらにタイムを伸ばし、50秒63で4位。来年は3位入賞表彰台＆49秒台を目指します。

　女子砲丸投げで3位の藏本彩。初の表彰台。おめでとう。ハンマー投げも自己新記録で4位。左は優勝の立和田（鹿児島大）。

　男子棒高跳び。4ｍ50で見事2連覇を達成したしょーすけHC。後ろの黄色のシャツに赤の帽子は、アタクシ。

落としたとこ

…

　 女子走り高跳び1ｍ68で優勝の大坪緑。1ｍ70の1回目。身体は浮いているんだけど、全部脚が引っ掛かる。

おめでとう！女子三段跳びも10ｍ98で2位

　男子三段跳び。自己最高記録にせまる14ｍ46で優勝した竹之内宏親。おめでとう！

　ある審判の方に、

　「SCCはフィールド強いねー」

　と。笑顔で「有難うございます」と言いながらも実はぐさっ。暗に「太田敬介はスプリンター育ててないじゃない」と言われているよーな気がして。そんなことはないともちろん普段は思っているんだけど、こういうひねくれた気持ちになってしまったのには実は伏線がありましてデスネ。これに関してはまた日を改めて書きます。

　↑「リストラダイアリー」から「日記」にしました。日記なので。

　息子が10日（木）の夜から断乳（なんだか恐ろしい言葉）に。今まで、特に夜は、寝る時は必ず乳飲みながらじゃないと寝つけなかったんですが「もうあげません」と。夜通し泣き喚く。そりゃぁ息子の立場からすれば、今まで普通に飲んでいたのが、いきなり「もうだめ」と言われても訳分かりません。タイヘンでした。でもこれを乗り越えれば楽になります。

　昨日は午前中事務作業。みんな寝不足。息子も寝不足。午後からは県選手権。スターター。県選になると、福岡や関西、関東の大学に進学している学生が帰ってきます。みんな逞しく成長しています。垢抜けた子、垢抜けない子、それぞれ。この前まで高校生だったと思っていたら、もう3年とか4年とか。早いですね。「鹿児島帰ってくる？」「陸上続ける？」と聞くと、ほとんどが「大学に残ってもうちょっと陸上やります」と。

　僕が学生の頃ぐらいから院生のインカレ参加が認められたんでしたっけ。でも「大学に残って陸上を続ける」という選択肢はあんまりなかったような。大学に残って陸上を続けている人は、ほとんどがスポンサーというか、名前だけ実業団所属にしていました。今はそういうスタイルで陸上できる人ごくごく一部です。僕もそうでしたが、21、22歳といえば、なんとなく自分の競技スタイルが掴めてきて、「こうすれば強くなる」というのがなんとなく見えてくる頃です。1番陸上が楽しい頃です。そこで就職活動→就職となるとどうしても「陸上は置いといて」となります。まぁそれはしょうがないというか当たり前のこととしても、長い目で見て、ぼちぼちとでも継続的に陸上に関っていけるようなシステムを作らないといけないのではないのでしょうか。イチ大学ということではなく、もっと広い視野で。

　準備と1発目の800ｍだけ打ってSCCのトレーニングへ。それまではかなりの暑さでしたが、練習が始まる頃にはすーっと涼しくなりました。

　8月3日の鹿児島市民体育大会。小学生から一般まで、陸協登録なしで出場できる非公認の大会です。SCCから約90名が出場します。

　昨日は午前中事務作業。午後からは磯海水浴場で海開き。昨年に引き続き、かみおか氏が体操のおにーちゃんをやるというので見学に行ってきました。

　かみおかくん。来週末の教員採用試験に向けて頑張っています。なんだか顔の色がしろーくなっていました。

　3時過ぎからは小学校の門の外に立って「かけっこ塾」のチラシ配り。終了後、郵便局→市ボランティアセンター。そしてジェイスポーツへ。ユ、ユニフォームが出来上がりました！本日から開催の県選手権に間に合いました！

　昨日は、午前中ふらっとダイエットジョギングクラブの様子を見にいきました。5月スタートから約2ヶ月が経ちました。新しく始めたことは3ヶ月。3ヶ月である程度の先が見えてきます。トレーニングもそうです。2〜3ヶ月継続して効果が出てくると言われます。また竹内コーチと今後の展開等について話をしないといけません。

　今週末に県選手権があります。男女の4×100ｍリレーに出場するんですが、ユニフォームを全員が持っていません。揃えないといけません。とりあえず揃えないといけません。安いTシャツかタンクトップを8人分買おうと思い、○ニクロという洋服やへ。男子用は適当なやつが見付かったんですが、女子用に適当なものがありません。と思っていたらちょうどいい感じのタンクトップが。しかし胸元には「花柄」。ま、いいか。

　午後は、また小学校の校門前で「かけっこ塾」のチラシ配りをしようと準備をしていたら、電話。かけっこ塾にすでに申し込んでくださった方からです。

　「かけっこ塾の日程と『出校日』が重なっているんですが…」

　そーだった。夏休みには「出校日」というものがあったんだった。市教育委員会に電話。やはりほとんどの小学校は夏休みの出校日を8月1日と21日にしていると。かけっこ塾の会場のハートピアかごしまに電話。会場予約の変更。幸いにも午後から会場があいてました。その2日間は、午後からに変更。それから訂正文章を作ってチラシに差し込み。あっという間に夕方。

　夕方からはSCCのトレーニング。大坪姉妹に買ってきたばかりの県選で着るユニフォームを見せる。

　「アリエナイ〜！」

　昨日は、午前中業者さんと打ち合わせ。「かけっこ塾」のノボリを作ります。その後郵便局へ。午後は事務局長が外出。その間お留守番。帰ってきてから入れ替わるように再び外出。スーパーや知り合いのお店などに「かけっこ塾」のポスター掲示依頼。そのまま某小学校の校門前にてチラシ配り。思いっきり小学生に怖がられる。

　昨日は、午前中事務作業。新規入会者、退会者、休会者の登録作業や練習メニューの整理などなど。午後も引き続き事務作業。総会の資料をSCCのHPに公開しました。

SCC総会資料

　5時からはテクニカルミーティング。竹之内氏がやってきました。まだお仕事の途中でした。お疲れ様です。8時前馬場親子が。友樹の高校総体南九州予選のビデオを持ってやってきました。100ｍの予選、準決、200ｍの予選、準決、決勝、4継の予選、決勝の走りをざっと見ました。今週の土日に県選に出ます。後はもう流れです。レース全体の流れ。レースをトータルで考えて、それから局面局面を考える。友樹は中盤しっかり走れる選手だから、あまり前半の遅れは気にせず、中盤と後半の20ｍをしっかり走るように。期待してまっせ。

　全日本インカレが終わりました。ネットで結果を見てももう顔が全然分かりません。ちなみに僕が大学3年時に出した男子4×100ｍリレーの中央大学記録39秒77（太田→小門→山崎→嶋田）が10年ぶりに破られました。その記録も全日本インカレで出た記録です。大会新記録での優勝でした。今はレベル高いですね。最低でも39秒台です。

　そして今年は、ナント！、鹿児島県選手権男子4×100ｍリレーに、SCC男子が初出場します。さー何秒出るでしょう。楽しみです。もちろん女子も出場します。12秒6台の記録を持つ子が2走に入ります。冬期全然走っていないわりには動けているので、脚が持つかどうか不安です。でも、楽しみです。今週の土曜日。予選は女子12：15、男子12：25。決勝は同日女子16：50。男子17：00。みんなで応援行きましょう。もちろん決勝は全員応援です。

　土曜日は、午前中スペシャルオリンピックスの活動に参加。午後は3時からSCCのトレーニング。暑い暑い。暑い中、質の高い練習ができました。何人か気分悪くなっていました。僕も水分補給を怠っていたら練習終了後ガクンと疲れがきました。土曜日はほぼ丸一日外ですから。気をつけないと。

　日曜日。ひさびさのお休み。昼から1家3人で外出。昼飯中華にビール。お買い物。息子と初水遊び。いい休日でした。

　昨日は午前中事務作業。午後は市民福祉プラザにて、鹿児島市社会福祉協議会地域福祉活動計画策定委員会幹事会（ナガ…）に出席。3時過ぎ終了。夕方からはSCCのトレーニング。バウンディング。ちゃんと出来ている人と出来ない人の違いを説明。するとみんなさっと出来るようになり、びっくり。

　事務局を新しい部屋に移転してだいぶ片付きました。

　手前が事務局長デスク。奥がりじちょデスク。「オフィス」って感じになりましたか？是非１度遊びにきてください。暑いですけど。

　昨日の南日本新聞夕刊にかみくり氏が載っています。警察学校の入学式の記事です。

　NPOという単語をイチ企業が商標登録！？（参照）。なんじゃそりゃ。商標登録ということは独占的に使用できる権利をとったということ。なに、なに？なにがしたい？分かりません。

　昨日は会報「SCCの素」の作成作業。プリンタが変わったのでなかなか思うようにはかどりません。ようやく3時頃完成。今まではインクジェットのプリンタでA４で出力をしてそれをB4に拡大コピーをしていました。今回からはレーザープリンタでそのままB4で出力できます。綺麗デス。見やすいデス。感動。

　夕方5時から打ち合わせ。というか人を紹介して頂きました。そのまま飲み。お開きの後、久々に1人でぶらっと別のお店へ。

　昨日は、午前中市役所市民税課へ。法人市民税の減免申請をするために、昨年度の収支計算書を提出。その後たけのうちコーチのところへ。「夏休み小中学生かけっこ塾」のチラシとポスターをどこかに掲示して頂けませんかと。市民参画推進課の方々がどーっと出てきて「お茶でもどーですか」というので遠慮なく頂きました。「最近、雰囲気変わりましたね」。どう変わったんでしょう。悪い方向に変わったのか、良い方向に変わったのか、あえて聞きませんでしたが。その後、市ボランティアセンターへ。これまたかけっこ塾のポスターの掲示依頼。

　12時にカラーレーザープリンターの納品。高いんですよー、これ。でもネットワークの接続がうまくいきません。いちおうプリントアウトはできるようにはなりましたが、いまだにエラーが出ます。業者さんも「？」で、いったん会社に帰ってきちんと調べてまいります」と。お願いしますよ、高いんだから。

　夕方はＳＣＣのトレーニング。ＳＤでピストル打ってたとき、瀬戸口渚（100ｍ11秒62）が「1本いっしょにいいですか？」というので、中学3年男子で11秒77のベストを持つ原田のなっちゃんと走らせました。渚の圧勝。強いなー。条件さえ揃えば、11秒の4から5台ぐらい今期中にもいきそうです。7月12日（土）の県選手権の4×100ｍリレーに出場する男子メンバーも構想がかたまってきました。レース展開も見えてきました。なかなかいいとこ行くんじゃない？期待しています。

　昨日は、午前中車の荷物の整理。ここのところ毎週末試合やイベントが続いていて、いろーんなものを車に積んだままでした。道具の手入れもしたかったんですが、雨が続いていたので出来ませんでした。昨日は、一日中曇りだけど雨は降らないということで、今日だ！と思ってやりました。

　午後は、事務局長が今週末友人の披露宴に出席するということで、1人でお買い物へ。その間息子と２人でお留守番。事務局部屋がまだ片付いていないので、ぶわーっと片付ける。遊んでくれと泣き喚きながらついてくる息子。いちいち相手にしてられないので無視する。しばらくするとおとなしくなる。そうなりゃそうなったで心配。ちょっと様子を見にいくと…。

　スタート用の紙雷管をばらまいてました。食ってねーだろーなー。この後も…。泣き喚く→無視→1人遊び→心配になって見に行く→綿棒をばらまく。泣き喚く→無視→1人遊び→心配になって見に行く→テイッシュをばらまく。エンドレス…。

　7月です。室伏選手すごい。5投目の84ｍ86もすごいけど、6投目の84ｍ80もすごい。そこで集中力を切らさないのがすごい。

　昨日は、午前中レーザープリンタ納品。の予定。しかしメーカーから「商品がまだなんですぅ」と。午後、「夏休みかけっこ塾」のチラシ、ポスターが納品。の予定。しかしデザイン会社から「今、裁断の途中で…。今日中にはなんとか…」と。イカンなあー。納期は守りましょう。チラシ、ポスターは無事、夜の7時半頃納品。

デジカメで撮ったので蛍光灯の光が反射しています

　日曜日の話。「日曜爽やか早朝ジョギング」終了後、鹿児島市教育委員会主催「競技力向上対策事業」に参加するため鴨池陸上競技場へ。講師は日体大陸上部短距離コーチ大西崇仁氏。僕の高校1年からのライバル窪田慎（日体大→ゼンリン：ダイアリーバックナンバー32・10/14分参照）。こいつが1998年、日本選手権で10秒19というタイムを叩きだしバンコクアジア大会の日本代表に選ばれました。その陰にはこの大西さんという偉大なコーチの姿あり。僕もいろいろと何度もお話をさせて頂き、そのトレーニング理論、技術論には大きく影響を受けました。そんな方が鹿児島に来て、中高校生に技術指導をするというので、何週間も前から楽しみにしていました。

　午前9時から11時半過ぎ。午後は12時45分から3時まで。計約5時間に渡り丁寧な技術指導が行われました。

　僕がスプリントを指導する中でポイントとして抑えている点が2つあります。「股関節、肩関節周りの可動域を広げ、鍛えること」と「速く動けること」。つまり大きく、強く、速く動けるようにするということです。

　しかし、この日大西さんが中高校生に教えたことは「地面へのキャッチングポイント」。つまり「地面に力を伝える」という技術。この辺りのことは僕はほとんどと言っていいほど教えていません。というか教えることができません。その感覚を口に出して言えない、つまり教えられないんです。

　「大きく、速く」というのは教えやすいんです。視覚的に分かりやすいから。でも「地面を捉える感覚、タイミング」というのは、自分の内側での感覚で、うまく言葉で現せません。長嶋監督のような「ガシッ」とか「バン」とかそんな感じでしか言い現せないんです。

　でも、この日丁寧に丁寧にキャッチングの感覚を説明する大西さんの指導を見て、僕も「教えられない」ではなく、地道に伝えていかないといけないと思いました。つまり上の「大きく」「速く」にプラス「伝える」というポイント。「2年はかかるよ」大西さんはおっしゃいました。学生で2年かかるんです。教えていきなりできるなんてことはない。けど、ちょっとずつちょっとずつ、コーチの感覚と選手の感覚をすり合わせていく…。それが2年かかるかもしれないし、3年、4年かかるかもしれない。でもそうやって時間をかけて技術、感覚を伝えていく作業というのは、我々のような一貫指導体制の整ったクラブチームがやっていかないといけないことです。

　土曜日は、午前中スペシャルオリンピックスの活動に参加。午後は、3時からSCCのトレーニング。陸上競技場が、国体の強化合宿のため夕方まで専用使用の予定でしたが、午前中で練習が終わり、午後からは一般使用できるようになりました。雨の中しっかり走りました。

　日曜日は、SCC主催イベント「第1回　日曜早朝爽やかジョギング」。梅雨真っ只中。スタート直前まで雨雨雨。参加者から「ぜんぜん『爽やか』じゃな〜い」との声が。まったくその通り。急遽「日曜早朝雨まみれジョギング」に名称を変更（冗談）。しかし、不思議と8時スタートから9時ゴールまでの間は雨がぴたりとやみました。天気に強いＳＣＣ。一般参加者3名を含む、約20名がマイペースでジョギングを楽しみました。

受付

スタート直前、竹内コーチから説明

給水ポイント

育児で運動不足の事務局長も30minコースに参加。本日筋肉痛

小学生も参加

最後に全員で集まって補強＆ストレッチ

　 第1回目にしてはまぁまぁだったんではないでしょーか。2回目はどこでやりましょう。

　終了後、そのまま鴨池陸上競技場へ。鹿児島市教育委員会が主催する「陸上競技競技力向上対策事業」に参加。これに関してはまた明日書きます。3時終了。ＳＣＣ軍団の一部が残って練習をするというので僕も居残り。5時帰宅。